За станом здоров'я  і харчуванням наших вихованців слідкує:

 сестри медичні старші -  Ольга Комарова, Наталя Скобелєва

 УВАГА! КОЖНА МАМА ПОВИННА ЦЕ ЗНАТИ!  

Інформація   надається виключно в довідкових цілях. Наполегливе прохання, не займайтеся самолікуванням і при початкових ознаках захворювання негайно зверніться до лікаря.

Ніколи не давати антибіотик ДО того як на руки не отримаєте aнaліз крoві з лейкоформули. Запам’ятайте це, або напишіть собі десь на видному місці !

ПІДВИЩЕННЯ лейкoцитів, ШОЕ, лімфoцитів – ВIРУС

ПІДВИЩЕННЯ лейкoцитів, ШОЕ, нейтрoфілів сегметoядерних і паличкoядерних + ЗНИЖЕННЯ лімфoцитів – бактeрії без підвищення нейтрoфілів бaктеріaльної інфeкції НЕ БУВАЄ. Запам’ятайте це!

Якщо вам зробили аналіз без лейкофoрмули, але ви бачите, що лейкoцитів, наприклад, 15,4, а лімфoцитів 15-20, то вже з великим ступенем ймовірності можна говорити про бак. інфeкції. Якщо ж лімфoцитів і лейкoцитів багато – це привід послати лікaря з його антибіoтикoм самі розумієте куди.

Нещодавно я була в шoці. До мене прийшла одна мама «по знайомству» з аналiзом дитини… Причина звернення – незбиваєма звичайними методами температура під 40, а там… Лейкoцити – 234. Це лейкoз, на жаль, у нас дуже мало хто знає що настільки підвищені лейкoцити – це вже взагалі не до педіaтрa, це до гемaтологa і дитячого oнкoлoга.

 Після того, як ви дізналися, що ж стало причиною інфeкції, звертайтеся за призначенням.

®   Віруcна інфeкція – часте пиття, провітрювання, зволоження повітря, промивання носа, симптоматична терапія.

®   Бактеріальна – зверніться до лікaря за антибiотиком в потрібному дозуванні.

Жaрознижувaльні (ЯКЩО ТЕМПЕРАТУРА 38,3-38,8)

®   Нурoфен (сироп / свічки) або

®   Ефферaлгaн (сироп / свічки) або

®   Панадoл (свічки) -сироп не купувати, дуже алергенний або

®   Ціфекoн (свічки)

Купити свічки і сироп зі списку, їх можна чергувати при повторному підвищенні температури через 3,5-4 години.

ЯКЩО ТЕМПЕРАТУРА 38,8-39,2

Анальгiновi свічки 0,25

ЯКЩО ТЕМПЕРАТУРА більше 39,2 -1/3

таб. aнaльгіну + 1/3 таб. парацeтамолу (0,5 г) +1/3 таб. супрaстину і / або 1/3 таб. но-шпи (40 мг).

Нежить

Початок, течуть, рідкі, прозорі: Гріпфeрон по 4-5 крапель (можна з флакона прям заливати) х 6 разів на день 3-4 дня

Закладеність: Нaзивин (отривин, длянос) концентрація за віком, сказати в аптеке - по 2 крап. 3-4 рази в день, не більше 5 днів

Густуваті, погано відходять, білі: Вібрoцил по 2 кап. 4 раз в день 5-7 днів -густі, не виходять, зелені, довго зберігаються: Ринофлуімуцил по 1 впорскуванню х 4 рази на день 5-7 днів

 Кашeль

Початок, сухий, без мoкрoтиння

Мукaлтин по 1 табл. 3 рази в день або суха мікcтура від кашлю з коренем алтея для дітей 1 пакетик розвести в 3-х ч.л. води, 6 пакетиків в день

Стодаль по 1 ч.л. (5 мл) х3 рази в день

Сухий, нападоподібний

Стоптусин в краплях. приймати по вазі, подивитися в анотації

Синекод в краплях, застосування подивитися по анотації 3 рази в день або перед сном

Вологий, легко відкашлюється

Бромгeксин по 1 ч.л. (5 мл) х 3 рази в день, 5 днів

Вологий, не надто відкашлюється

Лазoлван (або Амбрoбене) в сиропі по 1 ч.л. (5 мл) х3 рази в день, 5 днів

Вологий, чутно, що є мокрота, але майже не відкашлюється,  мокрота «гуляє» в бронхах, як гармошка: Аскор (або Кленбутерол, або Джосет) по 1 ч.л. (5 мл) х3 рази в день до поліпшення відходження мокроти, 5-7 днів

Блювoта без рідкого стiльця

Регiдрон (Гідрoвіт-форте) 1 пак. розвести в 1 літрі води

Мінеральна вода – випустити газики – Фільтрум потовкти 1 таб., Додати в 50 мл води

Всі розчини давати по черзі по 1 ч.л, з перервами в 5-7-10 хвилин до припинення блювoти.

Якщо блювoта не припиняється:

цeрукал 1/4 табл. + Но-шпа 1/3 табл. І ВИКЛИКАТИ ШВИДКУ !!!!!!

Рідкий стілець: див. Розділ «Блювoта» + Бактиcубтил по 1 капс. х3 рази в день-до нормалізації стільця, Смeкта 1 пакетик в 50 мл води, до 3-х пакетиків в день,  протягом дня по 1-2 ч.л.- до нормалізації стільця.

Після нормалізації стільця: Лінeкс по 1 капс. х3 рази в день 4-7 днів

Фiльтрум по 1 табл. х3 рази в день 4-7 днів

Рідкий стілець з температурою більше 3-х днів

Дивись розділ вище+фуразoлідoн по 1 табл. х3-4 рази в день, не менше тижня.

Дієта при кишкoвoму синдрoмі

Виключити:незбиране молоко (але можна давати суміш невеликими обсягами), фрукти, фруктові соки, чорний хліб, яйця, грубі овочі (білокачанну капусту, зелень, огірки, помідори, моркву, гарбуз) Ніяких компотів !!!Особливо з сухофруктів

Можна: каші на воді (УВАГА - вівсянка проносить, рис кріпить), протерті овочі (броколі, цв.капуста, картопля) без масла, молока, варене протерті м’ясо, підсушений білий хліб, трохи сиру або кефіру низької жирності (так звані «триденні», тобто, на пачці дата пакування не повинна збігатися з датою вживання з різницею в 3 дні (кефір доброджує в пачці).

Дуже часто при прoнoсі з’являється  роздратування шкiри на попi - Деситин.

Вуха: Отіпaкс (або Анaурaн) по 3-4 краплі х 3-4 рази в день, в обидва вуха, в теплому вигляді, 5-7 днів

Антигістамінні:

Супрaстин по 1/3 таб.2-3 рази на день-швидка дія

Зіртeк по 15 кап. 1 раз на день-довго або

Ерiус по 5 мл 1 раз на день-довго

Місця укусів: Фенистил-гель (або Псило-бальзам) 3-4 рази на день !!!

Сильне почервоніння і набряк гидрокортизонова очна мазь х 2-3-4 рази в день (по ситуації) до поліпшення, потім Феністил гель

Очі

Коли сльозяться: Фурaцилин 1 табл. розвести в 1 склянці води, промивати різними ватними тампонами, від зовнішнього кута ока до внутрішнього;

Офтaльмоферрон по 3-4 кап. х 3-4-6 раз в день до припинення симптомів

З гнiйними виділеннями:

0,25% розчин левомiцетину по 2 кап. х 3-4-6 раз в день 5-7 днів

Полудан розвести по ризику на ампулі (подивіться уважно, обов’язково знайдете) по 3-4 краплі х4 рази в день, до припинення симптомів.

В аптеці подивіться коробку, в ній повинен бути розчинник. Якщо його немає, окремо купіть воду для iн’єкцiй, нею розвести прeпарат !!!!

Увага! Якщо продовжує з’являтися рясне гнiйне виділення на тлі лікувaння протягом 3х днів, тоді починати Тобрeкс по 2-3 кап. х 3-4 рази в день 5-7 днів.

Коли приводити дитину до дитячого садка?

    У нашій країні дитячі лікарі та психологи вважають, що в 2 ‐ 3 роки діти вже готові до відвідування дитячого садка. Почасти це пов'язане з тим, що діти більш раннього віку в садку часто хворіють, до того ж нянечки та виховательки не в змозі забезпечити достатній догляд кожному з 10 — 15 малят, які ще не вміють самостійно користуватися ложкою, одягатися та ін. Чим молодше дитина, тим слабкіше її імунна система, тим більше сприйнятлива вона до інфекцій. Крім того, доведено, що саме у 2 — 3 роки збільшуються витривалість кліток кори головного мозку та здатність до концентрації нервового збудження. Тому малюк в цьому віці вже може довше зосереджуватися на чомусь одному (завданні або грі) і менше стомлюється, готовий бути бадьорим і активним усі 6 — 7 годин до й після денного сну. Причому в нього вже є потреба й можливість присвятити цей час спілкуванню не тільки з батьками, але й з іншими дорослими або дітьми. В 3 роки дитина, як правило, добре вимовляє майже всі звуки й володіє поширеними реченнями. Крім того, в цьому віці діти вже вміють координувати свої рухи з рухами однолітків, а виходить, готові до спільних ігор.

ПАМ’ЯТКА БАТЬКАМ ДІТЕЙ, ЯКІ ЧАСТО ХВОРІЮТЬ

Для забезпечення здоров'я своїх малюків батькам необхідно забезпечити деякі оздоровчі заходи вдома, обов'язково порадившись з лікарем дитини – це загартовуючі заходи, збалансоване харчування, профілактичні заходи, прогулянки круглий рік, відповідний одяг дитини у приміщенні.

ЗАГАРТОВУВАННЯ

1.     Рухова гімнастика щоранку замість зарядки – 5 вправ

o    «годинничок» (руки вперед і назад)

o    «півень» (поплескати руками по стегнах – ку-ку-рі-ку)

o    «паровоз» (поперемінний рух рук – чух-чух)

o    «насос» (руки вздовж тулуба з нахилами в сторону – сої!)

o    «вирости великий» (руки вгору і добре підтягнутися на носках – ЧХХ!)

2.     Обтирання шиї мокрим рушником після ранкового вмивання.

3.     Масаж крил носа щоранку після вмивання.

4.     Полоскання рота водою з-під крана після їжі.

5.     Якомога більше перебувати на свіжому повітрі.

6.     Не кутати дитину.

7.     Часто провітрювати кімнату, особливо перед сном.

8.     Мити ноги перед сном прохолодною водою щодня (почати з температури води 28-30°С, поступово знижуючи до 18°С і нижче). 

ХАРЧУВАННЯ

Яблука, чорнослив, родзинки, курага, чорна смородина, капуста свіжа і квашена, цибуля, часник, буряк, шипшина.

ПРОФІЛАКТИКА ЧАСТИХ ГРЗ ПРОТЯГОМ 2-3 ТИЖНІВ НАВЕСНІ І ВОСЕНИ

1.     Зрошення зіву настоєм часнику: 2 зубчики часнику заливають 1 склянкою кип’яченої води, настоюють добу, проціджують через подвійний шар марлі, зрошують за допомогою балончика для клізми через 20-30 хвилин після їжі 2 рази на день протягом 2-3 тижнів.

2.     Зрошення зіву настоєм евкаліпта – 1 столова ложка на 1 склянку води – 1 раз на день – 2-3 тижні. 

3.     Лікувальні трави (суміш): валеріана, собача кропива, звіробій, м’ята, шавлія: по 1 ч.л. кожної трави змішати, взяти 4 ч.л. суміші, залити 0,5 л. кип’яченої води (киплячій), настояти 20-30 хвилин, процідити, давати по 1 ч.л. 3 рази на день протягом 3-х тижнів (можна до 2 місяців). При анемії додати кропиви, при болях у животі – ромашки, при алергії – череду.

4.     Лікувальні ванни (загальнозміцнюючі) з додаванням трав: ромашки, череди, дубової кори, хвої – через день, 2 рази на рік навесні і восени.

5.     Масаж спини 1 раз на день після перенесеного ГРЗ протягом 3-4 тижнів.

6.     У кімнаті, де перебуває дитина, добре мати кімнатну квітку герань, яка виділяє речовини, що вбивають мікроби і віруси.

ПРОГУЛЯНКИ В ЗИМОВИЙ ПЕРІОД

Малюків до 3 років виводять гуляти взимку в безвітряну погоду при температурі повітря на вулиці не нижче -15°С. Дітям від 4 до 7 років дозволяються прогулянки до -18°С. У холодну пору року тривалість перебування дітей на повітрі в значній мірі залежить від правильної організації їх діяльності, від створення необхідних умов для фізичних вправ, веселих ігор та розваг.

Для стрибків, вправ на рівновагу необхідно зробити снігові вали, для метання – намальовані мішені.

Спробувати зробити снігові фігури, які допомагають закріпити рухові вміння хлопців: лисиці або ведмедеві дати в лапи корзину, в яку закидають сніжки, між ногами передбачити деяку відстань, щоб дитина могла проповзати.

Вправи на крижаних доріжках цікаві дітям, розвивають у них почуття рівноваги при ковзанні, вміння керувати своїм тілом під час таких рухів.

Хокей. Навчання елементам цієї гри проводиться на сніговому майданчику, обнесеному невисоким сніжним валом. Дітей навчають деяким елементам хокею: вести шайбу ключкою, не відриваючи її від шайби; прокатувати шайбу ключкою один одному, затримувати її, обводити шайбу ключкою навколо предметів і між ними.

Катання з гірки – одне з улюблених і корисних для дітей розваг. Неодноразово піднімаючись в гору, діти тренують серце й легені. З’їжджаючи з гори, вони можуть проробляти багато додаткових рухів, які розвивають спритність, кмітливість, рішучість, координацію рухів. Діти повинні вміти падати при необхідності на бік.

Правила катання по крижаній доріжці:

·         кататися в одному напрямку;

·         кататися з інтервалом;

·         швидко йти з доріжки після ковзання;

·         не перебігати крижану доріжку.

Правила катання з гірки:

·         не кататися на ногах;

·         кататися по черзі;

·         з’їжджати вниз з інтервалом, тільки тоді, коли внизу нікого немає;

·         швидко йти з доріжки після того, як з’їхав з гірки;

·         гальмувати в разі несподіваної появи перешкод.

ВИМОГИ ДО ОДЯГУ ДІТЕЙ 3-7 РОКІВ У ПРИМІЩЕННІ ГРУПИ АБО ВДОМА

При температурі 18-20 градусів на дитину одягають бавовняну білизну, плаття з напіввовняної або товстої бавовняної тканини, колготи, для старших дошкільнят гольфи, на ногах туфлі. При 21-22 градусах – бавовняна білизна, плаття (сорочка) з тонкої бавовняної тканини з коротким рукавом, гольфи, на ногах легкі туфлі або босоніжки. При 23 і вище градусів – тонку бавовняну білизну або без неї, легке плаття, сорочку без рукавів, шкарпетки, на ногах босоніжки.

ПАМ’ЯТКА  

ПРИ УКУСАХ ОТРУЙНИМИ ПЛАЗУНАМИ, ЗМІЯМИ

Укус змії може мати дуже серйозні наслідки, тому що отрута швидко вражає життєво важливі системи організму людини – серцево-судинну, кровотворну, нервову. У вкушеного вже через півгодини наступають загальні ознаки отруєння: слабість, головний біль, блювота, задишка, запаморочення, з’являється набряклість тканин, запалення лімфатичних вузлів.

Будь-яку змію треба вважати потенційно отруйною. Гадюка за найменшої нагоди намагається утекти або, зачаївшись, перечекати присутність людини. Лише у випадку безпосередньої навмисної провокації з боку людини, або якщо людина випадково наступила на цю істоту, вона застосовує останній рубіж оборони – смертоносну отруту. Змії нападають без попередження. Гадюки, погрожуючи кидком, згортаються «тарілочкою», зигзагами вигинають передню частину тіла, сильно сичать.

Заходи безпеки при зустрічі із зміями (гадюками). Пам’ятайте, що гадюки ніколи не атакують першими. Якщо ви несподівано помітили змію, завмріть, дайте можливість їй піти, не намагайтесь взяти її у руки, пнути ногою чи фотографувати з невеликої відстані, не провокуйте і не панікуйте, навіть якщо вони малі розміром і зовні мляві. Уникайте різких рухів, котрі лякають змію. Якщо змія прийняла позу загрози, відступить повільно, мирно розійдіться з нею. Отруйні навіть змії, що щойно вилупились з яйця. Слід дотримуватися обережності в поводженні з мертвими зміями, в деяких із них отрута зберігає свої властивості довгий час. Випадковий укол отруйним зубом може призвести до отруєння. Особливо уважним треба бути у занедбаних кар’єрах, серед кам’яних руїн, у розвалених будинках, кущах. Не намагайтеся ловити змій чи загравати із ними, навіть якщо вони малі розміром і зовні мляві.

Перша допомога. Якщо вас таки вкусила гадюка – не панікуйте. Пам’ятайте, людський організм здатен перебороти дію отрути змій, що живуть в Україні – це триватиме кілька днів і супроводжуватиметься гарячкою та пропасницею. Постраждалому потрібно пити багато рідини, можна гарячий чай, тоді отрута швидше буде виводитися через нирки. На рану варто покласти лід або щось холодне, що зменшить больові відчуття. Укус гадюки спричиняє такі симптоми: наявність однієї чи двох маленьких точок проколу на шкірі; поява сильного болю. У місці потрапляння отрути спочатку відчувається свербіння, через 10-15 хвилин починає розвиватися набряк, який досягає свого максимуму через 10-12 годин із моменту укусу. Можуть з’явитися головний біль, нудота, блювання, порушення зору, гарячка, сонливість, холодний піт, слабкість, утруднене дихання, злегка болять лімфатичні вузли. У людей із ослабленим імунітетом чи алергією це може призвести до анафілактичного шоку й смерті. Потрібно негайно приступити до видалення отрути з рани. Ні в якому разі не можна відтерміновувати цю процедуру – інакше токсин пошириться по всьому організму. Відсмоктування отрути проводять за допомогою медичної банки, якщо такої немає – використовують звичайну склянку. Для цього у порожнину скляного посуду уводять запалений фітіль, і негайно прикріплюють до ранки. Якщо процедура виконана правильно, тканина тіла втягується у порожнину банки. Отруту можна висмоктувати і ротом, якщо немає патологічних змін у порожнині рота (карієс зубів, тріщини язика та губ, їх пошкодження тощо). При цьому постійно спльовують відсмоктану рідину і промивають рот водою.

Припалювання ранки сірником, додаткові розрізи, вирізування ураженої ділянки шкіри – явища неприпустимі. Оскільки за таких втручань токсин швидко поширюється і виникає загроза потрапляння в ранку хвороботворних бактерій. Обмити місце укусу перекисом водню чи слабким розчином марганцівки (йоду). Але тільки не алкоголем! Він лише прискорить всмоктування отрути. Якщо є можливість – увести антиалергійний препарат.

Бажано лягти – чим менше рухаєшся, тим повільніше поширюється отрута. По можливості багато пити. Викликати «швидку допомогу» чи звернутися в медпункт.

Найголовніше – швидко доправити постраждалого до медичної установи для надання кваліфікованої лікарської допомоги!

Шановні батьки!

Влітку посилюється ризик захворіти гепатитом. Бережіть своє здоров'я та здоров'я Ваших близьких, особливо, дітей. Дотримуйтесь необхідних вимог безпеки та гігієни.

Профілактика гепатиту А.

Гепатит А – це захворювання печінки, викликане вірусом гепатиту А.

Захворіти на гепатит А може людина в будь-якому віці.

       У світі все ще розповсюджене захворювання на гепатит А. У дітей молодшого віку, які інфіковані вірусом, як правило, відсутні клінічні прояви гепатиту А. Від таких дітей часто інфікуються діти старшого віку, а також дорослі.

        Дотримання правил особистої гігієни та належного санітарного стану допомагають попередити захворювання на гепатит А. Крім того, для осіб старших 1 року існують вакцини, які забезпечують довготривалий захист від вірусного гепатиту А. З метою короткотермінової профілактики цієї інфекційної хвороби може застосовуватись імуноглобулін.

Як можна заразитися?

       Вірус гепатиту А (ВГА) виділяється з фекаліями хворих на гепатит А. ВГА передається від людини до людини через харчові продукти та воду, забруднені випорожнення хворої людини. Широке розповсюдження вірусу відбувається в місцях з низьким рівнем санітарії та особистої гігієни.

        Хворі на гепатит А можуть інфікувати вірусом інших осіб в родині та статевих партнерів. Проте, вірус не передається побутовим шляхом.

Хто має найбільший ризик заразитися гепатитом А?

Особи, які проживають чи мають статеві контакти з хворим на гепатит А.

Особи, які вживають наркотики.

Діти та персонал дитячих закладів (особливо в дитячих закладах, де відбувається обслуговування дітей в підгузниках), де дитина чи працівник хворі на гепатит А.

Мандрівники, які збираються подорожувати до країн з високим рівнем захворюваності на гепатит А.

Особи, з порушеним процесом згортання крові, які отримують препарати крові.

Пацієнти чи персонал закладів для розумово відсталих осіб, у випадках захворювання на гепатит А пацієнта чи працівника.

Особи, які доглядають за інфікованими вірусом гепатиту А тваринами в науково-дослідних лабораторіях (за виключенням лабораторій, де виконуються планові дослідження за допомогою тестів).

Як дізнатися, що Ви хворі на гепатит?

       В інфікованих дітей, як правило, не спостерігається ніяких симптомів захворювання. Клінічні симптоми гепатиту А проявляються у кожного третього з чотирьох захворілих дорослих осіб. Симптоми інфекційної хвороби розвиваються через декілька днів після зараження.

Ознаки захворювання:

• підвищення температури
• пожовтіння склер очей
• потемніння сечі
• нудота
• втома
• втрата апетиту
• біль в животі
• блювота 

       Хворий на гепатит А може інфікувати інших осіб протягом тижня перед появою симптомів та під час першого тижня після проявів клінічних ознак захворювання. Хворі, у яких відсутні клінічні ознаки захворювання, також є джерелом вірусу гепатиту А. Це найчастіше спостерігається у дітей молодшого віку, в результаті догляду за такими дітьми відбувається інфікування дорослих та дітей старшого віку. 

       В більшості випадків від гепатиту А не вмирають. Захворювання на гепатит А не переходить в хронічну форму. У осіб, які видужали, розвивається стійкість, на все життя імунітет проти гепатиту А. Людина, яка перехворіла гепатитом А, не захворіє ним вдруге. 

Як уникнути зараження?

       Завжди мийте руки після користування туалетом, після заміни підгузника дитини, перед приготування чи споживання їжі.

        Вакцина проти гепатиту А забезпечують довготривалий захист проти цієї хвороби та рекомендуються для осіб у віці старших 1 року.

        З метою забезпечення довготривалого захисту від гепатиту А дітям та дорослим необхідно вакцинуватись. Слід отримати два щеплення вакциною проти гепатиту А або три щеплення комбінованою вакциною проти гепатитів А та В. Після отримання першого щеплення вакциною Ваш лікар чи медична сестра призначають дату наступного щеплення.

        Застосування імуноглобуліну для забезпечення короткотермінованого захисту від гепатиту А рекомендується у двох випадках:

для мандрівників – замість або додатково до вакцинації проти гепатиту А;

для невакцинованих осіб, які недавно перебували в контакті з хворим на гепатит А;

          Для забезпечення ефективної дії імуноглобуліну його необхідно ввести не пізніше двох тижнів з часу контакту з хворим на гепатит А.

Чи можна заразитися гепатитом через воду чи їжу?

       Гепатитом А можна заразитись після контакту із хворим на гепатит А, а також:

при споживанні фруктів, овочів чи інших продуктів харчування, котрі могли бути забруднені вірусом під час транспортування або приготування;

при споживанні сирих молюсків, що виловлені у воді забрудненій стічними водами;

при споживанні забрудненої вірусом води чи льоду.

Чи можливо знищити вірус гепатиту?

       Вірус гине при нагріванні протягом 5 хвилин при температурі +850С (1850F) та протягом 1 хвилини при кип’ятінні. Вірус може розповсюджуватись через термічно оброблену їжу, якщо вона була забруднена вірусом після приготування. Для знищення ВГА рекомендується відповідний режим хлорування питної води.

Кому необхідно вакцинуватися від гепатиту А?

Дітям, які проживають в районах та містах з високою захворюваністю на гепатит А (місцеві управління охорони здоров’я нададуть Вам інформацію про рівень захворюваності на гепатит А на конкретній території);

Мандрівникам, які подорожують у країни з  високим рівнем захворюваності на гепатит А (для максимального захисту перше щеплення вакциною слід зробити хоча б за 4 тижні до початку подорожі);

Особам, у яких підвищений ризик інфікування обумовлений їхньою сексуальною орієнтацією (гомосексуалісти);

Особам, які вживають наркотики;

Хворим з хронічними захворюваннями печінки та особам, у яких можливий розвиток хронічної патології печінки (наприклад, хронічні носії вірусів гепатитів В і С, алкоголіки);

Особам з порушеним процесом згортання крові (наприклад, хворі на гемофілію), які отримують препарати крові;

Особам, які працюють з інфікованими вірусом гепатиту А тваринами в науково-дослідних лабораторіях (вакцинувати медичних працівників, як правило, не рекомендується).

ПАМЯТКА ДЛЯ БАТЬКІВ ДІТЕЙ, ЯКІ ЧАСТО ХВОРІЮТЬ

Для забезпечення здоров’я своїх малюків батькам необхідно забезпечити деякі оздоровчі заходи вдома, обов’язково порадившись з лікарем дитини – це загартовуючи заходи, збалансоване харчування, профілактичні заходи, прогулянки круглий рік, відповідний одяг дитини у приміщенні
I. Загартовування
1. Рухова гімнастика щоранку замість зарядки – 5 вправ
«годинничок» (руки вперед і назад)
«півень» (поплескати руками по стегнах – кукуріку)
«паровоз» (поперемінний рух рук – чух-чух)
«насос» (руки вздовж тулуба з нахилами в сторону)
«вирости великий» (руки вгору і добре підтягнутися на носках)
2. Обтирання шиї мокрим рушником після ранкового вмивання.
3. Масаж крил носа щоранку після вмивання.
4. Полоскання рота водою з-під крана після їжі.
5. Як можна більше перебувати на свіжому повітрі.
6. Не кутати дитину.
7. Часто провітрювати кімнату, особливо перед сном.
8. Мити ноги водою перед сном прохолодною водою щодня (почати з температури води 28-30 С, поступово знижуючи до 18 С і нижче).
II. Харчування
Яблука, чорнослив, родзинки, курага, чорна смородина, капуста свіжа і квашена, цибуля, часник, буряк, шипшина.
III. Профілактика частих ГРЗ протягом 2-3 тижнів навесні і восени
1. Зрошення зіву настоєм часнику:2 зубчики часнику заливають 1 склянкою кип’яченої води, настоюють добу, проціджують через подвійний шар марлі, зрошують за допомогою балончика для клізми через 20-30 хвилин після їжі 2 рази на день протягом 2-3 тижнів.
2. Зрошення зіву настоєм евкаліпта – 1 столова ложка на 1 склянку води – 1 раз на день – 2-3 тижні.
3. Лікувальні трави (суміш):
Валеріана, собача кропива, звіробій, м’ята, шавлія: по 1 ч.л. кожної трави змішати, взяти 4 ч.л. суміші, залити 0,5 л. кип’яченої води (киплячій), настояти 20-30 хвилин, процідити, давати по 1 ч.л. 3 рази на день протягом 3-х тижнів (можна до 2 місяців).
При анемії додати кропиви, при болях у животі – ромашки, при алергії – череду.
4. Лікувальні ванни (загальнозміцнюючі) з додаванням трав:
ромашки, череди, дубової кори, хвої – через день, 2 рази на рік навесні і восени.
5. Масаж спини 1 раз на день після перенесеного ГРЗ протягом 3-4 тижнів.
6. У кімнаті, де перебуває дитина, добре мати кімнатну квітку герань, яка виділяє речовини, що вбивають мікроби і віруси.
Прогулянки в зимовий період
Малюків до 3 років виводять гуляти взимку в безвітряну погоду при температурі повітря на вулиці не нижче -15 ° С. Дітям від 4 до 7 років дозволяються прогулянки до -18 ° С.
У холодну пору року тривалість перебування дітей на повітрі в значній мірі залежить від правильної організації їх діяльності, від створення необхідних умов для фізичних вправ, веселих ігор та розваг.
Для стрибків, вправ на рівновагу необхідно зробити снігові вали, для метання – намальовані мішені. Спробувати зробити снігові фігури, які допомагають закріпити рухові вміння хлопців: лисиці або ведмедеві дати в лапи корзину, в яку закидають сніжки, між ногами передбачити деяку відстань, щоб дитина могла проповзати.
Вправи на крижаних доріжках цікаві дітям, розвивають у них почуття рівноваги при ковзанні, вміння керувати своїм тілом під час таких рухів.
Хокей. Навчання елементам цієї гри проводиться на сніговій майданчику, обнесеній невисоким сніжним валом. Дітей навчають деяким елементам хокею: вести шайбу клюшкою, не відриваючи її від шайби; прокатувати шайбу клюшкою один одному, затримувати її, обводити шайбу клюшкою навколо предметів і між ними.
Катання з гірки одне з улюблених і корисних для дітей розваг. Неодноразово піднімаючись в гору, хлопці тренують серце і легені. З’їжджаючи з гори, вони можуть проробляти багато додаткових рухів, які розвивають спритність, кмітливість, рішучість, мужність, координацію рухів. Діти повинні вміти падати при необхідності на бік.
Правила катання по крижаній доріжці:
• кататися в одному напрямку;
• кататися з інтервалом;
• швидко йти з доріжки після ковзання;
• не перебігати крижану доріжку.
Правила катання з гірки:
• не кататися на ногах;
• кататися по черзі;
• з’їжджати вниз з інтервалом, тільки тоді, коли внизу нікого немає;
• швидко йти з доріжки після того, як з’їхав з гірки;
• гальмувати в разі несподіваної появи перешкод.
Вимоги до одягу дітей 3-7 років у приміщенні групи або вдома
При температурі 18-20 градусів на дитину одягають бавовняну білизна, плаття з напіввовняної або товстої бавовняної тканини, колготи, для старших дошкільнят гольфи, на ногах туфлі.
При 21-22 градусів – бавовняна білизна, плаття (сорочка) з тонкої бавовняної тканини з коротким рукавом, гольфи, на ногах легкі туфлі або босоніжки.
При 23 і вище градусі-тонку бавовняну білизну або без неї, легке плаття, сорочку без рукавів, шкарпетки, на ногах босоніжки .

ПРИЧИНИ    ВИНИКНЕННЯ   ІНФЕКЦІЙНИХ ЗАХВОРЮ​ВАНЬ. ПРОФІЛАКТИКА.

    Безпосередньою причиною розвитку інфекційного захворювання є впровадження патогенного мікроорганізму. Однак для розвитку захворювання цього недостатньо; ще необхідно, щоб організм людини був сприйнятливий до даної інфекції. Таким чином, інфекційна хвороба - це складний біологічний процес взаємодії патогенних мікробів з організмом людини. Коли в організм проникають патогенні мікроби, вони порушують сталість його внутрішнього середовища. При цьому в організмі відбуваються різні зміни. Він намагається знищити інфекційний початок механізмами, призначеними для захисту. Якщо порушення відносної сталості внутрішнього середовища настільки велике, що організм не може його відновити, виникає інфекційне захворювання.

Таким чином, виникнення інфекційного захворювання визначається наступними факторами: достатньою вірулентністю мікроба, надходженням достатньої кількості мікробів, їхнім проникненням в організм через найбільш сприятливі «вхідні ворота», станом організму, його сприйнятливістю до даного виду мікроорганізмів, несприятливими умовами навколишнього зовнішнього середовища (холод, висока температура, підвищена вологість і т.п.).

Природа України багата на різноманітні рослини. Серед них зустрічаються дуже небезпечні для здоров’я. Щоб запобігти отруєнню, ніколи не їжте та навіть не куштуйте дикорослих ягід, плодів, кореневищ, якщо не впевнені, що вони їстівні.

  При перших проявах отруєння відразу ж зверніться за кваліфікованою медичною допомогою, а до огляду лікаря треба декілька разів промити шлунок розчином соди або світло-рожевим розчином марганцю. Після цього можно випити міцного чаю, кави або злегка підсоленої води (для відновлення водно-сольового балансу). В разі отруєння ні в якому разі не вживайте їжі, особливо алкоголь та молоко (вони лише посиліють дію отрути). Головне - ніякого самолікування! Тому що чим більше токсинів потрапить у кров, тим важчим буде перебіг отруєння.    

ДУРМАН. Однією з найбільш отруйних рослин є дурман.

Це однорічна трав’яниста рослинна з гіллястим порожнистим стеблом. Листки яскраво-зелені з більш блідою нижньою поверхнею. Квіти великі, з лійкоподібними білими віночками. Плід – коробочка, покрита численними колючками. Вся рослина отруйна. Явища отруєння: сильний головний біль, сухість у роті, нервове збудження, психічні розлади.

 БЛЕКОТА ЧОРНА. Росте скрізь – на дворах, пустирях, вздовж парканів та доріг. Стебло рослини клейкувате, в пухнастих волосках. Квіти подібні до квітів картоплі. Плід – двогнізда коробочка з кришкою. Розкривши коробочку і висипавши на руку насіння, маленькі діти можуть вкинути його до рота, приймаючи за зерна маку. Симптоми отруєння  подібні до отруєння дурманом.

 ЦИКУТА ОТРУЙНА. Рослина сімейства зонтичних, заввишки від 60 до 120 сантиметрів. Росте на драговинних низинних місцях, біля рік та ставів, а то прямо у воді. Квіти білі, найотруйніша частина  - кореневище. Воно здуте, розподілене перетинками на окремі порожнини. Листки та інші частини рослини, якщо їх потерти пальцями, неприємно пахнуть. Отруєння бувають, коли приймають кореневища цикути або сік цієї рослини за їстівні.

 БОЛИГОЛОВ – друга отруйна рослина сімейства зонтичних. Місця виростання – городи, пустирі, рідше береги річок. Стебло до 60 – 180 сантиметрів, голе, гіллясте, в нижній частині з червоними плямами. Цвіте білими квітками, зібраними в зонтик, наприкінці червня – липня. Рослина неприємно пахне, якщо її розтерти між пальцями (запах миші). При отруєнні болиголовом потерпілі скаржаться на головний біль і запаморочення.

 ЖОСТІР. Небезпечними для вживання є ягоди деяких кущів. Жостір (крушина) – досить великий кущ, заввишки до трьох метрів. Листки еліпсовидні, розташовані на стеблі окремо один від одного, по спіралі. Квіти з внутрішнього боку білі, зовні – зеленуваті. Плоди червоні, потім чорніють. На одному кущі трапляються ягоди різного кольору і відтінків. Листки і плоди можуть спричиняти блювання та розлади травлення.